a형b형독감 독감(인플루엔자)란 무엇일까? 독감은 **인플루엔자 바이러스(A형, B형)**가 호흡기를 통해 몸에 침투해서 생기는 급성 호흡기 질환이에요. 전염력이 매우 강하고, 갑자기 고열이 시작되는 게 큰 특징이에요. 일반 감기는 여러 바이러스 때문에 생기지만 증상이 비교적 약하고 서서히 나타나는 편이에요. 반면 독감은 순식간에 몸살처럼 온몸이 아프고 고열이 치솟아 “누워서 꼼짝 못한다”는 분들이 많아요. 독감의 주요 증상 독감은 갑작스럽고 강한 증상이 특징이에요. 고열(38~40℃) 심한 근육통·두통 목 통증, 마른 기침 피로감, 무기력 식욕 저하 경우에 따라 구토·설사(특히 어린이) 감기처럼 콧물이 먼저 흐르는 경우는 상대적으로 적고, 몸살 증상이 더 강하게 나타나요. 독감은 어떻게 전염될까? 독감 바이러스는 전염력이 매우 커서 짧은 시간에도 쉽게 옮을 수 있어요. 기침·재채기 등 비말(침방울) 바이러스가 묻은 문고리·핸드폰 등 접촉 감염 밀폐된 공간에서의 공기 전파 특히 아이들이 많은 학교, 유치원, 학원에서는 순식간에 집단 감염이 일어날 수 있어요. 독감 치료...
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비만의원인,소아비만,비만의종류,치료방안
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비만의원인 비만의 원인 우리 몸에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 해요. 오랜 기간에 걸쳐 과다 섭취할 경우 비만이 유발된다 . 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제 가 있거나, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나,유전적 영향 및 환경적 영향이 복합적으로 작용하여 발생한다. 현대의 생활환경이 비만의 폭발적 증가를 초래하고 있다. 처음에는 사는 데는 크게 문제는 안 될 수도 있다. 그러나 심각한 상태가 올경우 합병증을 유발할 수 있기 때문에 이에 따른 증상이 발생할 수 있다. 고혈당, 고혈압 , 고지혈증 이 발생 할 수 있고, 심혈관 질환, 호흡기 질환 , 관절 질환 , 생식 관련 질환, 지방간 , 담석증 등이 동반 될 수 있으며, 일부 암의 발생도 증가한다. 종류 고도비만 지방누적이 가장 심각한 상태로 일반적으로 BMI 35 이상인 경우부터 고도비만으로 분류돼요! 당뇨병과 고혈압, 심혈관 질환 등 다양한 건강이 위험한 상태랍니다. 상체비만 상반신에 유난히 체지방이 쌓여있는 형태로 내장지방이 많이 축적되어 있어 고도비만처럼 다양한 질병의 위험이 높은 상태 라고 할 수 있어요 하체비만 허벅지 / 엉덩이에 체지방이 많이 쌓여있는 형태로 관절문제와 변비 같은 호르몬까지 불균형 이 생길 수 있는 유형입니다. 마른 비만 체중은 정상범위안에 포함되지만 체지방률이 높은 형태입니다 . 근육량이 부족한 것에 비해 상대적으로 지방량이 많아 발생하는데요 문제가 없어 보이지만 당뇨병/고혈압등의 위험요소 가 있습니다. 복부비만 복부 쪽에 내장지방이 많이 축적돼있는 형태로 심혈관질환, 대사증후군, 당뇨병 같은 질병위험이 있죠 소아비만 소아비만을 먹는 양이 많아서 생긴 결과라고만 생각합니다. 물론 과잉 섭취는 중요한 원인 중 하나입니다. 하지만 소아비만은 생각보다 다양한 요인이 복합적으로 작용해 나타나는 문제입니다...
당뇨병이란,조절방법,생활습관 관리
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당뇨병이란..포도당이넘쳐나오는데서 지어진 이름입니다 당뇨병이란 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분 입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당이 우리 몸의 세포들에서 이용되기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 반드시 필요합니다. 인슐린은 췌장 랑게르한스섬 에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 넘쳐 나오게 되며, 이런 병적인 상태를 '당뇨병'이라고 부르고 있습니다.
코피의 원인,코 안 혈관 구조와 쉽게 터지는 이유, 염증성 질환과 비강 건강 이상
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코피의 원인 갑작스럽고 반복되는 이유 없는 코피는 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 방치할 경우 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 단순한 코 건조나 손상부터 혈관 이상, 만성 염증, 전신 질환까지 원인 은 다양합니다. 코피의질환원인 코 안 혈관 구조와 쉽게 터지는 이유 코피는 의학적으로 비출혈 이라 하며, 대부분 콧속 앞쪽의 키셀바흐 부위 에서 발생합니다. 이 부위는 혈관이 풍부하고 얇게 모여 있는 구조이기 때문에, 작은 자극이나 건조한 환경에서도 쉽게 혈관이 터질 수 있습니다. 가을·겨울철처럼 공기가 건조하거나 실내 난방이 지속되면 코 점막이 마르면서 혈관이 약해지고, 숨 쉴 때 마찰이나 코를 파는 습관 만으로도 출혈이 유발될 수 있습니다. 외부 자극에 의한 코피는 짧고, 한쪽에서만 발생하며, 멈추는 속도도 빠른 것이 일반적입니다. 염증성 질환과 비강 건강 이상 만성 비염, 알레르기성 비염, 축농증 등과 같은 코 안 염증 질환도 반복적인 코피의 주요 원인입니다. 이들 질환은 코 점막을 반복적으로 자극 하고, 혈관을 약화시켜 만성적 출혈 로 이어질 수 있습니다. 특히 아침이나 외출 후에 코피가 자주 나거나, 코막힘과 함께 증상이 동반된다면 비염성 원인을 우선적으로 의심해야 합니다. 또한 비중격만곡증 이나 코 내부 종양 이 원인일 수도 있습니다. 비중격이 휘어진 경우, 공기가 한쪽으로 과도하게 흐르면서 점막을 건조하게 만들고, 그로 인해 코피가 자주 날 수 있습니다. 드물지만 양성 혹은 악성 종양이 비강 안에 존재할 경우 출혈이 반복되고, 코막힘, 악취, 통증 등이 동반되기도 합니다. 이런 경우 단순한 지혈만으로는 해결되지 않으며, 이비인후과적 검사(내시경, CT) 를 통해 구조적 문제를 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 전신질환이 의심되는 경우와 진단 기준 코피는 코 자체의 문제가 아닐 때도 발생합니다. 외부...
올리브의 놀라운 건강 효능, 올리브 영양제,주의사항
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올리브,자연항생제 놀라운효능 올리브는 예로부터 "흐르는 황금"이라고 불릴 만큼 건강에 이로운 점이 정말 많은 슈퍼푸드랍니다. 서양 의학의 아버지 히포크라테스도 올리브오일을 " 자연 항생제 "라고 불렀다 ✨ 올리브의 놀라운 건강 효능: 우리 몸을 튼튼하게! ✨ 올리브와 올리브 오일은 다양한 영양소와 유효 성분을 함유하고 있어 우리 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친답니다. 💚 1. 심혈관 건강 지킴이: 혈관을 튼튼하게! 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 , 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈관을 깨끗하게 유지하여 혈액순환을 원활하게 돕고, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 같은 심혈관 질환 예방 에 기여해요 💪 2. 강력한 항산화 및 항염증 효과: 몸속을 지켜줘! 올리브 오일에는 폴리페놀, 비타민 E 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하답니다 이 항산화 성분들은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 제거 하여 노화를 늦추고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다 또한, 올리브 오일은 몸속 염증을 감소시키는 효과 가 뛰어나서 관절염 같은 염증성 질환 관리에도 유익해요 🩸 3. 혈당 조절 및 당뇨 예방: 혈당 스파이크 안녕 올리브 오일은 혈당 관리에도 긍정적인 영향을 미친답니다 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 완화해주고, 인슐린 민감성을 개선 하는 데 도움을 줄 수 있어요 이는 당뇨병 예방 및 관리에 효과적 이며, 실제로 다양한 연구 데이터가 이 효과를 뒷받침하고 있습니다 🦠 4. 위장 건강 개선: 속이 편안해져요! 스페인 미생물학자들의 연구에 따르면, 올리브 오일이 위장 건강에 해로운 박테리아와 싸워 이를 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있다고 해요 덕분에 위가 편안해지는 데 도움이 될 수 있답니다. 🥗...